Se calcula que entre un 70 y un 80% de las mujeres que acaban de dar a luz se ven asaltadas alguna que otra vez por la depresión posparto. Ahora bien, ¿qué es la depresión posparto y a qué se debe? ¿Cómo se combate? ¿Cómo pueden ayudar los familiares y […]
Tener sexo después del parto – Información
Tras el parto (sea por cesárea o parto natural), los ginecólogos recomiendan reiniciar las relaciones sexuales cuando haya pasado la cuarentena (40 días) y el aparato genital femenino se asiente del todo. Esto significa que la pareja debe esperar a que la episiotomía este cicatrizada, que hayan cesado los loquios […]
No olvide el ejercicio
Seguir una dieta balanceada y amamantar no bastan para recuperar la figura. El ejercicio también ayuda a conseguir este objetivo. Sin embargo, antes de realizar cualquier actividad física, es apropiado consultar al ginecólogo para estar segura de que no hay ningún riesgo. Además, es oportuno esperar a que termine la […]