La cúrcuma, una especia de color amarillo anaranjado utilizada como condimento de distintas comidas, contiene numerosas propiedades y es un excelente condimento para bajar de peso. Desde hace siglos es utilizada como remedio natural, para aliviar dolores, reducir inflamaciones, evitar problemas digestivos y prevenir el cáncer. Y, como si todo […]
Como usar la cúrcuma
La cúrcuma es una especia vegetal originaria de la India que tiene propiedades medicinales y fue usada, a lo largo de los años, como condimento de numerosas comidas. Esta especia aromática tiene un color amarillo anaranjado, un sabor muy peculiar y su consumo trae grandes beneficios a la salud. Por […]
Las ventajas de la lactancia materna para el niño
La lactancia natural proporciona una nutrición adecuada siempre que la madre consuma una dieta equilibrada. La leche materna contiene proteínas, carbohidratos, grasas, minerales, vitaminas y hierro en las cantidades necesarias para el debido crecimiento del lactante. La alimentación materna es higiénica. La contaminación de la leche es menos probable que […]
La mejor dieta es la lactancia
Amamantar es una forma fácil, sencilla y rápida para adelgazar. Generalmente, el exceso de calorías se destina a la producción de la leche materna y la grasa de más se convierte en alimento para el bebé. De este modo, se baja de peso. Según Hidalgo, “si hay una correcta lactancia, […]